¿Qué es la Técnica Alexander?
... ir de lo conocido a lo desconocido...
Cuando observamos a los niños pequeños, nos deleitamos frente a una hermosa manera de pararse, sentarse, mirar, con una libertad de movimiento verdaderamente preciosa. A medida que crecemos vamos interfiriendo ese equilibrio de diferentes maneras y por diferentes causas.
La Técnica Alexander nos permite ir construyendo recursos para no interferir en el funcionamiento natural del cuerpo. Proponiéndote un espacio-tiempo para poder elegir...
En cada clase se busca recuperar la unidad psicofísica, trabajando para conectarse con uno mismo y con el entorno, abiertos, relajados y alertas, listos para la acción.
...disfrutando del proceso...